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Autoconfiança: o que fazer para elevar sua capacidade

Hoje em dia a autoconfiança pode ter uma relação direta com a era das redes sociais; comparações entre modos de vida, estilos e definições de sucesso estão cada vez mais recorrentes e comuns por isso afetam diretamente a auto estima. Não é à toa, então, que casos de depressão e falta de confiança aumentam significantemente …

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